Старт 11 мая · набор открыт

14 ДНЕЙПЕРЕЗАГРУЗКИтвоего тела и жизни

Тренировки
на каждый день
Питание
без жёстких запретов
Поддержка
комьюнити
Энергия
и новые привычки
Старт: 11 маяДлительность: 14 дней
До старта осталось
00
Дней
00
Часов
00
Минут
00
Секунд
01 · Для кого марафон

Если ты узнал себя — ты в нужном месте

Этот марафон создан для тех, кому хватит откладывать. 14 дней — и ты увидишь, на что способен.

Ищущим перемен — ты хочешь изменить себя и свою жизнь
Начинающим — с нуля до первых результатов
Продвинутым — новые цели, новые рекорды
Сообщество — поддержка и мотивация
14
Дней действий
Чёткий план на каждый день
5
Блоков системы
Тело · еда · мышление · восстановление · комьюнити
1
Новый ты
К концу марафона — другой человек
02 · Что внутри

Получаешь всё, что нужно

Никаких расплывчатых обещаний. Конкретные инструменты, которые работают с первого дня.

Библиотека упражнений

Для каждого упражнения ты получишь видео с объяснением техники. 60 минут в день, дома или в зале.

Питание без запретов

Гибкая система питания без жёстких запретов. Не «куриная грудь и брокколи», а реальная еда, с которой не сорвёшься.

Telegram-комьюнити

Закрытый чат участников. Поддержка, мотивация, ответы. Вместе легче.

Ежедневные задания

Конкретное действие на каждый день. Чек-листы, привычки, прогресс — всё видно и измеримо.

Поддержка тренера

Личный фидбек, ответы на вопросы, корректировка. Ты не один — рядом тот, кто прошёл путь.

Твой тренерВладимир — тренер марафона
03 · Эксперт

Владимир
— твой тренер

13
Лет тренировок
5
Лет тренерской практики
100+
Учеников

13 лет в тренировках, 5 из них — тренирую людей онлайн и офлайн. Прошёл путь, по которому проведу тебя.

Похудение и набор массы
Под любую цель — от сушки до набора чистого веса
Рост силовых показателей
Прогрессия нагрузок без выгорания и травм
Работа с особенностями ОДА
Грыжи, сколиоз, артроз и др.
Внедрение здоровых привычек
Обучаю системе, которая остаётся с тобой после марафона.
04 · Как это работает

5 шагов до финиша

Простая логика. Никаких сюрпризов. Тебе остаётся только действовать.

01
Оплата участия
Простой и быстрый доступ — займёт меньше минуты.
02
Получаешь доступ
Все материалы марафона: тренировки, питание, задания.
03
Вступаешь в Telegram
Закрытый чат участников и тренер на связи.
04
14 дней действий
Каждый день — задание, тренировка, шаг вперёд.
05
Получаешь результат
Новая форма. Новые привычки. Энергия, которая остаётся.
14 дней до новой версии себя
⚡ Старт 11 мая · мест ограничено

Готов начать?

Цена не вырастет, если решишь сейчас. После старта — закрываем набор.

$39
$15
Цена $15 действует ещё
00
Дней
00
Часов
00
Минут
00
Секунд
14 дней программыТренер на связиTelegram-комьюнитиДоступ навсегда
Принять участие
06 · Вопросы

Часто спрашивают

Если остался вопрос — пиши в Telegram, ответим лично.

Я полный новичок. Подойдёт?+
Да, программа рассчитана в том числе и на новичков. План тренировок подбирается в зависимости от твоих возможностей.
Нужен ли спортзал?+
Нет. Тренировки можно выполнять дома с минимальным инвентарём.
Какой инвентарь нужен для тренировок дома?+
В идеале, чтобы у тебя был набор резиновых петель — например, такой: резиновые петли на Rozetka. Но если нет возможности их приобрести — можно использовать бутылки с водой 2 л или 5 л.
Сколько времени в день?+
Тебе нужно будет уделять около 60 минут в день на тренировки.
Есть жёсткая диета?+
Жёстких диет нет. Есть гибкая система питания, в которой ты не голодаешь и не срываешься. Привычки важнее цифр.
Что, если не получится начать с 11 мая?+
Доступ к материалам остаётся с тобой. Можно начать чуть позже — но Telegram-комьюнити работает по основному графику.
Как оплатить?+
Через защищённый платёжный сервис WayForPay. Принимаем карты Visa, Mastercard любой страны, Apple Pay и Google Pay. Оплата занимает меньше минуты. После успешной оплаты ты попадёшь на страницу с инструкцией — там будет кнопка «Написать в Telegram» с уже готовым сообщением для Владимира. Отправляешь сообщение — Владимир в течение 15-30 минут пришлёт тебе персональную ссылку в закрытый Telegram-канал марафона.
Почему сумма списания может отличаться от $15?+
Платёжный сервис WayForPay — украинский, и техническая транзакция проходит в гривне (около 661 грн по текущему курсу). Если у тебя карта в другой валюте — USD, EUR, PLN, RUB, KZT — твой банк сам конвертирует гривну в валюту карты по своему внутреннему курсу. Поэтому итоговая сумма может оказаться $15.20-15.80 вместо ровно $15. Это стандартная практика международных платежей. Разница покрывает банковскую конвертацию, мы дополнительной комиссии не берём.
Безопасно ли вводить данные карты?+
Да. Оплата проходит на защищённой странице WayForPay — украинского платёжного оператора, с которым работают тысячи онлайн-школ и интернет-магазинов. Соединение защищено SSL-сертификатом, данные карты передаются по стандарту PCI DSS. Мы не видим, не получаем и не храним номер твоей карты, CVV и срок действия — всё остаётся между тобой и платёжной системой.
Остались вопросы?
Напиши Владимиру лично в Telegram — он ответит сам.
Написать в Telegram
Принять участие$15